Cua đồng là thực phẩm không quá xa lạ với người Việt, thế nhưng lại không mấy ai để ý đến giá trị dinh dưỡng to lớn mà cua đồng mang lại. Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trong 100g cua đồng bỏ mai và yếm có 74,4g nước, 12,3g protid, 3,3g lipid, 2g glucid, cung cấp được 89g calo. Lượng vitamin và muối khoáng, 5,040mg canxi, 430mg photpho, 4,7mg sắt, các loại vitamin B1, B2, PP…
Cách chọn cua ngon không phải ai cũng biết, cùng tham khảo một vài mẹo chọn cua đồng để món ăn của bạn thêm phần hấp dẫn:
Có nhiều cách làm chả cua khác nhau. Mỗi công thức lại cho ra mùi vị và đặc trưng của mỗi vùng miền. Trong đó, 2 cách làm chả cua dưới đây có thể chinh phục vi giác của đông đảo người thưởng thức.
Chuẩn bị nguyên liệu
Chả cua Huế là được xem như một món ăn của tinh hoa ẩm thực cố đô Huế. Cách làm chả cua Huế có thành công hay không phụ thuộc rất nhiều vào công đoạn chọn nguyên liệu:
STT |
Nguyên liệu |
Định lượng |
1 |
Thịt heo xay |
350g |
2 |
Thịt tôm xay |
100g |
3 |
Thịt thân cua |
200g |
4 |
Thịt chân cua |
200g |
5 |
Gạch cua |
2 muỗng |
6 |
Hành, tỏi |
1 củ |
Dụng cụ: túi zip, máy quết thịt, tô đựng |
Cách làm chả cua Huế:
Bước 1: Ướp và làm đông thịt
Bước 2: Dùng máy để quyết thịt
Mẹo nhỏ: Khi quết thịt bằng máy bạn nên thường xuyên kiểm tra nhiệt độ dưới đáy máy, nếu hết lạnh thì bỏ thêm một vài viên đá vào. Và trong quá trình quết phải để máy nghỉ khoảng 3-4 lần để máy không bị nóng quá.
Bước 3: Trộn chả cua
Bước 4: Hấp chả cua
Bước 5: Thành phẩm
Với cách làm chả cua Huế chuẩn vị, thành phẩm đạt yêu cầu có hương vị đậm đà đặc trưng của cua kết hợp cùng tôm xay và hạt tiêu cay nồng khiến bạn khó có thể cưỡng lại được. Bạn cũng có thể kết hợp chả cua cùng nhiều món ăn khác nhau để bữa cơm hàng ngày trở nên phong phú hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu
Cách làm chả cua thịt trứng chỉ cần những nguyên liệu hết sức đơn giản:
STT |
Nguyên liệu |
Định lượng |
1 |
Thịt heo xay |
300g |
2 |
Trứng vịt |
2 quả |
3 |
Thịt cua |
250g |
4 |
Hành tây |
1 củ |
5 |
Miến |
50g |
6 |
Nấm mèo |
5 cái |
7 |
Dầu mè |
1 thìa cà phê |
8 |
Gia vị (muối, hạt nêm, đường trắng) |
50g |
Dụng cụ: Khuôn cupcake, lò nướng, bát đựng |
Cách làm chả cua thịt trứng
Cách làm chả cua thịt trứng gồm các bước sau:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Bước 2: Trộn hỗn hợp chả cua
Bước 3:Cho chả cua vào khuôn
Bước 4: Nướng chả cua
Bước 5: Thành phẩm
Chả cua trứng thịt khi nướng chín sẽ có màu vàng hấp dẫn, bạn có thể dùng kèm thêm sốt chấm hoặc các loại rau sống để món ăn trở nên bắt mắt hơn.
Chả cua là món ăn thơm ngon, đậm vị rất phù hợp để đa dạng thực đơn ăn uống cho cả gia đình. Cách làm chả cua cũng không quá phức tạp. Chỉ cần một vài bước đơn giản bạn đã có thể tạo ra một thành phẩm như ý, còn chần chờ gì mà không lưu ngay công thức làm chả cua để chiêu đãi cả nhà khi có dịp.
Link nội dung: https://nhanh3s.com/bo-tui-ngay-2-cach-lam-cha-cua-dai-ngon-chuan-vi-vung-dat-co-do-hue-a632.html