Lưu ngay cách làm rau má đậu xanh thơm ngon, uống vào dưỡng gan bổ thận

Tham khảo cách làm rau má đậu xanh siêu đơn giản ngay dưới đây nếu bạn vừa muốn một món nước giải nhiệt, thơm ngon và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

Không chỉ ngày hè nóng nực mà bất cứ khi nào bạn cần bổ sung chất xơ cho cơ thể thì đều có thể sử dụng rau má. Vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe vừa là thức uống giải nhiệt rất tốt. Hãy cùng tham khảo cách làm rau má đậu xanh siêu đơn giản trong bài viết sau! 

1. Tác dụng của rau má đậu xanh đối với sức khỏe 

Trước khi tìm hiểu cách làm rau má đậu xanh, chúng ta cùng tìm hiểu sơ qua về lợi ích mà thức uống này mang lại cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra, các thành phần trong thức uống này có công dụng: 

Nước ép rau má đậu xanh nhiều dinh dưỡng
Nước ép rau má đậu xanh nhiều dinh dưỡng

2. Hướng dẫn chi tiết 2 cách làm rau má đậu xanh cực nhanh

Rau má đậu xanh được xem là thức uống giải nhiệt không thể thiếu trong những ngày hè nóng bức. Vị béo ngậy của đậu và mát lành của rau má kết hợp với nhau sẽ giúp cho món nước này vừa tăng thêm hương vị vừa tốt cho sức khỏe. Hãy tham khảo 2 cách làm rau má đậu xanh cực kì hot sau:

2.1. Sinh tố rau má đậu xanh

Nguyên liệu (dành cho 2 cốc): 

Cách làm rau má đậu xanh: 

Như vậy, để có được cốc nước thơm ngon bạn chỉ cần áp dụng cách làm đậu xanh rau má chỉ với 3 bước đơn giản trên.

2.2. Sinh tố rau má đậu xanh cốt dừa

Nguyên liệu: 

Cách làm rau má đậu xanh cốt dừa:

Nguyên liệu chế biến rau má đậu xanh
Nguyên liệu chế biến rau má đậu xanh

3. Những điều cần lưu ý khi sử dụng rau má đậu xanh

Ngoài thực hiện đúng như hướng dẫn cách làm rau má đậu xanh trên, bạn cần lưu ý một số điểm sau để tăng thêm hương vị cũng như bảo đảm sức khỏe khi sử dụng rau má: 

Nước ép rau má đậu xanh cốt dừa thơm ngon
Nước ép rau má đậu xanh cốt dừa thơm ngon

Với những hướng dẫn về cách làm rau má đậu xanh này, hy vọng bạn sẽ thành công ngay lần đầu thực hiện. Đừng quên theo dõi Nhanh3s để biết thêm nhiều công thức nấu ăn ngon, lạ miệng chiêu đãi gia đình và bạn bè. 

Link nội dung: https://nhanh3s.com/luu-ngay-cach-lam-rau-ma-dau-xanh-thom-ngon-uong-vao-duong-gan-bo-than-a702.html